Roda da Vida
A roda da vida é uma ferramenta de autoavaliação que separa em setores as áreas de nossa vida. O objetivo, ao preenche-la, é encontrar área(s) de alavanca e prioridades – áreas que precisam de um pouco mais de atenção - para que você se sinta mais realizado e satisfeito com a situação que se encontra.
Inventário de Forças
O VIA - Values in Action, foi desenvolvido pelos psicólogos americanos Cristopher Peterson & Martin Seligman, em 2004. Trata-se de um instrumento de perguntas que fornece um ranqueamento das 24 forças do indivíduo, de forma a permitir que ele identifique rapidamente suas forças pessoais (ou seja, suas 5 mais fortes) e, após identifica-las, use-as em seu dia a dia.