Como suas emoções negativas podem te ajudar?

Um olhar a partir da Inteligência Emocional “Me ensinaram a engolir o choro, ficar quieto, que chorar pode ser vergonhoso e demonstra que sou fraco.” “Sempre me disseram que eu preciso ser forte. E ser forte é não demonstrar meus sentimentos para os outros.” “Preciso demonstrar sempre que estou bem.” “Me sinto ansioso e angustiado…